Mięso indycze cieszy się popularnością nie tylko w Ameryce, ojczyźnie tego ptaka, ale także daleko poza jej granicami, w tym w Rosji i krajach WNP. Wynika to z jego dużej wagi, wyjątkowej wartości odżywczej i wartości odżywczych. Właśnie dlatego rolnicy zwiększają produkcję indyków.
Opis i smak mięsa z indyka
Mięso indycze jest uważane za dietetyczne, ponieważ jest chude i ma bardzo delikatną konsystencję. Charakteryzuje się następującymi cechami:
- kolor – w zależności od części tuszy – jasne i ciemne (od kremoworóżowego do ciemnoczerwonego);
- smak - jak gra;
- struktura - soczyste, miękkie;
- ciemne mięso - bardziej tłuste;
- lekkie części (stos) - trochę bardziej suche.
Na smak wpływają dwa główne czynniki: dieta i częstotliwość ruchu na świeżym powietrzu. Jeśli indyki są karmione wyłącznie paszą treściwą i nie mają zapewnionego codziennego ruchu na świeżym powietrzu, ich mięso stanie się bardzo suche, pozbawione smaku i aromatu.

Skład chemiczny indyka
Mięso z indyka jest bardzo pożywne i zawiera szeroką gamę dobroczynnych substancji, m.in. cynk, selen, sód, magnez, żelazo, fosfor, potas, witaminy B, PP i E, aminokwasy i wiele innych.
Wartość kaloryczna i odżywcza w 100 g produktu:
| Wskaźniki | Białe części | Ciemne części |
| Zawartość kalorii | 160-161 kcal. | 190-192 kcal. |
| Węglowodany | 0 gramów | 0 gramów |
| Wiewiórki | 30 gramów | 28 gramów |
| Tłuszcze | 4 gramy | 8 gramów |
| Selen | 32,1 mcg. | 40,9 mcg. |
| Witamina B2 | 13 mg. | 24 mg. |
| Tiamina | 0,40 mg. | 0,50 mg. |
| Cynk | 2,08 mg. | 4,30 mg. |
| Żelazo | 1,57 mg. | 2,40 mg. |
| Witamina B9 | 1 mcg. | 10 mcg. |
Korzyści i szkody
Dzięki bogatemu składowi chemicznemu mięso indycze ma wszechstronne działanie – leczy, goi i wzmacnia. Jego główne właściwości:
- Korzyść ogólna. Potas, selen i białko wzmacniają układ odpornościowy i przyspieszają metabolizm, dlatego produkt ten jest zalecany dla utrzymania ogólnego zdrowia i podczas odchudzania. Ale korzyści płynące ze spożywania mięsa na tym się nie kończą.
Inne właściwości:- produkcja serotoniny – poprawia nastrój;
- eliminowanie bezsenności i zapobieganie rozwojowi komórek nowotworowych – dzięki tryptofanowi;
- zmniejszanie agregacji płytek krwi – ważne dla serca i naczyń krwionośnych;
- odbudowa włosów, paznokci i struktury skóry;
- wzmacnianie kości, w czym szczególnie pomocny jest fosfor;
- pomaga pozbyć się anemii, gdyż zawiera dużo żelaza;
- gojenie się ran, regeneracja uszkodzonych komórek i tkanek – cynk przyczynia się do tego;
- produkcja energii – ze względu na zawartość kwasu pantotenowego.
- Dla kobiet i mężczyzn. Wolne rodniki i cholesterol są usuwane z organizmu kobiety, osocze zostaje uzupełnione, metabolizm stabilizuje się, a układ rozrodczy ulega poprawie. U mężczyzn następuje przywrócenie potencji dzięki zwiększonej produkcji testosteronu.
- W czasie ciąży i karmienia piersią. Organizm kobiety w ciąży potrzebuje składników odżywczych, takich jak białko, aminokwasy, witaminy i minerały. Mięso indycze zawiera wszystkie te składniki. W okresie laktacji ważne jest spożywanie produktów hipoalergicznych.
Ponadto mięso to zawiera pełną gamę mikroelementów niezbędnych do rozwoju tkanki kostnej i mózgu płodu. - Dla dzieci. Produkt jest zatwierdzony i zalecany do pierwszego karmienia. Podaje się go w postaci puree lub bulionu.
- W celu utraty wagi. Niska zawartość kalorii pozwala na jedzenie mięsa w trakcie diety.
- Korzyści i szkody płynące ze spożywania bulionu. Podczas gotowania bulionu z indyka uwalniają się kolagen, chondroityna i glukozamina – niezbędne składniki odżywcze dla stawów, kości, paznokci i włosów. Podczas diety bulion szybko zaspokaja głód.
Ponadto płyny mają pozytywny wpływ na stan zapalny. Białko negatywnie wpływa jednak na dnę moczanową i problemy z nerkami. - Jakie są zalety tłuszczu z indyka? Zawiera wiele witamin, w tym cholinę, selen i inne minerały, dzięki czemu może łagodzić stany zapalne. Jest nawet zalecany w celu odchudzania.
- Co jest zdrowsze – kurczak czy indyk? W przeciwieństwie do kurczaka, mięso indycze ma bardziej zrównoważony profil kwasów tłuszczowych. Dzięki temu nie powoduje reakcji alergicznych ani nie podnosi poziomu cholesterolu.
Szkodliwość mięsa indyczego jest względna: jeśli kupujesz indyki w sklepie, czyli ptaki hodowane na skalę przemysłową, istnieje ryzyko nasycenia organizmu szkodliwymi substancjami chemicznymi, ponieważ indyki są karmione środkami stymulującymi wzrost.
Turcja w medycynie
Mięso indycze jest uznawane przez oficjalną medycynę i dlatego lekarze przepisują je na niektóre dolegliwości. Jest szczególnie korzystne w następujących przypadkach:
- W przypadku cukrzycy. Jest łatwo strawny, wspomaga gojenie się ran, stabilizuje pracę trzustki i ośrodkowego układu nerwowego oraz usuwa toksyny.
Najważniejsze jest to, że indeks glikemiczny mięsa gotowanego wynosi 0 jednostek. - Na zapalenie trzustki. Łagodzi objawy w ostrych przypadkach, ale należy go gotować w małych kawałkach, ponieważ substancje ekstraktywne ulegają zniszczeniu.
- Na zapalenie błony śluzowej żołądka. Mięso przywraca funkcjonalność przewodu pokarmowego i normalizuje kwasowość.
Przeciwwskazania
Mięsa z indyka nie należy spożywać w żadnej postaci, jeśli cierpisz na dnę moczanową lub chorobę nerek, ponieważ zawiera ono sód, który negatywnie oddziałuje na chore organy.
Jak przechowywać indyka?
W przypadku krótkotrwałego przechowywania (nie dłużej niż 24 godziny) mięso można przechowywać na półce w lodówce. W przeciwnym razie należy je przechowywać wyłącznie w zamrażarce.
Opłacalność rolnictwa
Hodowla indyków jest uważana za dochodowy biznes, ponieważ koszty są niskie, a zyski wysokie. Ponadto okres hodowli jest krótki, a popyt konsumentów wysoki. Ten ostatni czynnik wynika z następujących przyczyn:
- stosunkowo niski koszt (w przybliżeniu taki sam jak wieprzowiny);
- wartość odżywcza;
- przydatność w różnych przypadkach;
- stosować w żywieniu dietetycznym;
- Dania godne prezentacji na wielkie święta i uroczystości.
Sprzedaż mięsa indyczego jest prosta. Kupują je zwykli ludzie w sklepach i na targowiskach, a także następujące organizacje:
- placówki przedszkolne i szkolne;
- lokale gastronomiczne, kawiarnie;
- bary grillowe;
- zakłady przetwórstwa mięsnego itp.
Jak pokroić indyka?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest wybór indyka do uboju. Istnieją pewne wymagania:
- waga – około 12 kg;
- wiek – 8 miesięcy, ale brojlery ubija się w wieku 4-5 miesięcy, a indyki hodowlane – w wieku 3 lat.
- ✓ Zwróć uwagę na kolor skóry: powinna być jasnokremowa, bez plam.
- ✓ Sprawdź elastyczność mięsa: po naciśnięciu palcem wgłębienie powinno szybko zniknąć.
- ✓ Zapach powinien być świeży, bez oznak kwaśności lub zepsucia.
Następnie ptak jest ubijany i skubany. Proces ten obejmuje następujące kroki:
- Sparz tuszę wrzątkiem, ale nie trzymaj jej w wodzie, bo skóra się przypali.
- Wyrwij duże i małe pióra, usuń puch.
- Umyj i wytrzyj do sucha.
Teraz nadchodzi najważniejszy moment: cięcie. Obejmuje ono następujące kroki:
- Za pomocą ostrego noża wykonaj nacięcie wzdłuż brzucha.
- Wyjmij wnętrzności z wnętrza (serce, wątrobę, żołądek i koniecznie wole).
- Odetnij głowę na wysokości drugiego kręgu.
- Zdejmij skórę z szyi.
- Rozłącz nogi aż do stawu kolanowego.
Podczas podziału tuszy indyka na porcje procedura jest nieco inna:
- Połóż oskubanego ptaka na stole brzuchem do góry.
- Odetnij łapy.
- Wykonaj nacięcie w okolicy odbytu i między nogami.
- Otwórz otrzewną, ale nie usuwaj narządów wewnętrznych.
- Zrób nożem trójkątne nacięcie wokół odbytu, dzięki czemu łatwo będzie usunąć gruczoł.
- Przez ten otwór należy usunąć wnętrzności wraz z tchawicą i przełykiem.
- Przeciąć więzadło znajdujące się pomiędzy udami i tuszą.
- Usuń nogi i skrzydła.
- Wykonaj nacięcie pod piersią aż do żeber.
- Używając kuchennych nożyczek, odetnij małe kości.
W rezultacie powinieneś otrzymać kilka głównych części, jak pokazano na zdjęciu:
Ważne niuanse, na które należy zwrócić uwagę:
- Lepiej jest rozdzielić więzadła palcami;
- nie ma potrzeby przecinania kości – dopuszczalne jest to wyłącznie w odniesieniu do żeber;
- Należy pamiętać o przecięciu miejsc, w których gromadzą się więzadła, w przeciwnym razie mięso będzie twarde.
Obejrzyj nasz film, aby zobaczyć, jak doświadczeni rolnicy ubijają, skubią i patroszą indyka:
Jak przyrządzić mięso z indyka?
Przed przygotowaniem jakiegokolwiek dania dokładnie opłucz indyka w środku i na zewnątrz. Pamiętaj o osuszeniu go ręcznikiem papierowym lub materiałowym. Postępuj zgodnie z instrukcją dla konkretnego przepisu.
Pamiętaj o przestrzeganiu zasad gotowania:
- Gotowanie. Jeśli umieścisz na patelni całą tuszę, jej dokładne wysmażenie potrwa od 2 do 4 godzin; jeśli umieścisz ją w kawałkach, potrwa to od 30 do 50 minut.
- W multicookerze. Gotować przez co najmniej 20 minut, maksymalnie 45 minut.
- Dla niemowląt. Mięso z indyka gotujemy przez 30 minut, po czym odcedzamy wywar i gotujemy mięso w nowej wodzie przez kolejne 60 minut.
- Aby zmiękczyć stare mięso. W trakcie gotowania do wody dodawaj mleko (w stosunku 1:1).
- Aby poprawić smak. Pamiętaj, aby dodać cebulę (całą lub posiekaną) do garnka, gdy ją gotujesz, lub na patelnię, gdy smażysz/pieczesz.
- Dla bogactwa. Przez pierwsze 30 minut gotuj bez przykrycia, a następnie przykryj pojemnik.
- Na pierwsze dania. Indyka należy umieszczać wyłącznie w zimnej wodzie.
- Na drugie dania. Mięso umieszczaj wyłącznie we wrzącej wodzie.
- Aby zachować maksymalną ilość składników odżywczych. Pamiętaj, aby przed gotowaniem dodać do wody odrobinę soli.
- Dla soczystości. Po wyłączeniu palnika mięso należy pozostawić pod przykryciem na kolejne 15–20 minut.
- Do smażenia. Czas pieczenia zależy od potrawy, części indyka i stopnia wysmażenia:
- steki – 20 minut;
- pałka perkusyjna – 35 minut;
- skrzydełka – 45 minut;
- filet – 15 minut.
- Do pieczenia. Optymalna temperatura to 180 stopni Celsjusza. Najlepiej piec pod przykryciem z folii aluminiowej; wystarczy 2,5-3,5 godziny, żeby ciasto było gotowe. Po wyłączeniu piekarnika odstawić na kolejne 30 minut (żeby „dokończyć”).
- Do marynaty. Użyj wina lub octu winnego, ewentualnie koniaku lub szampana, ale najlepiej unikać piwa. Koniecznie dodaj czosnek, miód, cytrynę i przyprawy.
Marynować przez co najmniej 12 godzin, a maksymalnie 18 godzin.
Aby zapewnić soczyste, pożywne i smaczne mięso z indyka, należy stosować odpowiednie praktyki hodowlane. Ma to bezpośredni wpływ na rentowność hodowcy – im lepsze mięso, tym więcej stałych klientów. Dotyczy to zwłaszcza sprzedaży hurtowej.

